Editorial: Gaia Ediciones
Año: 2024
Número de páginas: 384
Autor: Linnea Passaler
ISBN: 9788411081269
Formato: Tapa blanda
Alivia la ansiedad, el desgaste, la sensación de saturación y los síntomas físicos crónicos provocados por la desregulación de tu sistema nervioso. La Dra. Passaler presenta un plan de cinco fases, basado en avances recientes en neurobiología, estrés crónico, trauma y alta sensibilidad, que permite identificar y regular tu sistema nervioso. No es una solución rápida, sino una estrategia completa para pasar de una respuesta reactiva a una curación proactiva, recuperando bienestar físico, cognitivo y emocional.
